Как работает гипноз в психотерапии? Отвечает психолог и люди, побывавшие в трансе

Свежие записи

Как работает гипноз в психотерапии? Отвечает психолог и люди, побывавшие в трансе


Для лечения и обезболивания гипноз используют несколько тысяч лет, доказана и его эффективность как метода психотерапии. «Афиша Daily» поговорила с людьми, которые пробовали решить психологические проблемы с помощью гипнотерапии, и узнала у психолога, как это работает. Кстати скачать бесплатно гипноз mp3 можно на сайте marinafadeeva.help.

Слово «гипноз» (греч. «сон») не совсем медицинское, правильнее сказать «медицинский гипноз» или «гипнотерапия». В основе гипнотерапии лежит методика наведения транса, а сам транс — это особенное временное состояние сознания, в процессе которого сужается концентрация внимания и ослабевает самоконтроль. Такое состояние может возникать и в обычной жизни — например, при пробуждении ото сна или когда мы занимаемся какой‑то монотонной деятельностью, едем в транспорте.
Где применяется гипноз?

Гипнотерапия официально рекомендуется при синдроме раздраженного кишечника (заболевание, не вызванное органическими причинами, при котором человек ощущает боль, дискомфорт и вздутие в области живота; работа кишечника при этом нарушена. — Прим. ред.). Ее до сих пор используют при обезболивании в стоматологии, в хирургии, во время родов. Гипнотерапию часто комбинируют с когнитивно-поведенческой терапией (позволяет корректировать неосознанные умозаключения человека. — Прим. ред.), в том числе при расстройствах сна, стрессе, тревогах, депрессиях, для снижения веса и борьбы с курением. Есть данные, что сочетание этих методов дает более высокие результаты, чем одиночные, но можно применять их и отдельно.
Как проходит сеанс?

Сеанс проходит в тихом и безопасном пространстве — в кабинете у специалиста — и может длиться до одного часа. Можно назвать следующие этапы.

Определение запроса

Отслеживается манера речи клиента, слова, которые он использует, ценности человека. Обсуждаются методы безопасности, объясняется смысл сеансов и ставится цель.

Также читают

article image
»

Виды женских топов

Топ (в переводе с английского языка ...

article image
»

Устройство двойных стаканов из стекла и выбор по виду и назначению

Двойные стаканы из стекла подходят ...

article image
»

Не будет ли скользить полированный керамогранит?

Керамогранит – это один из лучших ...

article image
»

Как построить дом в Крыму и не разорится

На заре присоединения Крыма к России, ...

article image
»

Как применяются столешницы из лабрадорита?

Лабрадорит – природный камень, ...

article image
»

Нужно ли ставить ограждения для панорамных окон на балконе?

Любой балкон, даже с панорамным ...

article image
»

Паркет или паркетная доска?

Многие перед укладкой пола ...

article image
»

Вырубки для теста

Вырубки для теста или мастики – ...

article image
»

Полезно ли пить кофе по утрам

Фрукт? Яблоко. Поэт? Пушкин. Утро? Кофе. ...